为深入落实社区矫正“教育帮扶”核心要求，帮助社区矫正对象调节心理状态、重塑生活信心，近日，太谷区司法局社区矫正中心组织辖区全体社区矫正对象开展主题心理健康辅导活动，以专业的心理服务助力矫正对象“从心出发、向阳而生”。

本次活动邀请国家二级心理咨询师吕文艳以“理解情绪密码、重塑生活掌控感”为主题开展心理教育讲座。讲座结合社区矫正对象常见的焦虑、自卑、迷茫等心理特点，通过通俗的理论解析、鲜活的现实案例和互动问答，深入浅出地引导大家认识情绪的本质。针对如何“破解情绪密码”，吕文艳传授了“情绪红绿灯”（停一停、想一想、再行动）、积极心理暗示、合理宣泄等实用调节技巧，帮助大家建立“情绪管理工具箱”。在互动环节，矫正对象们逐渐放下心理防备，主动分享自身情绪困扰，在交流中相互启发、缓解压力，现场氛围温暖而真诚。

这次活动是太谷区司法局社区矫正中心推动矫正工作从“刚性监管”向“教化塑新”转变的具体实践，既为社区矫正对象提供了专业的心理疏导渠道，也帮助他们掌握了科学的情绪管理方法，有效筑牢了心理健康防线。

记者 李伟江