高楼怎样避震？

地震发生时，先打开房门，远离窗户、门口。因为地震发生后，大楼有可能变形，窗户玻璃可能震碎，受到挤压的房门会堵塞出口、影响逃生。

立即躲入合适的避震空间。首先顾及自己与家人的人身安全，降低重心，迅速躲在室内较安全的避震空间。室内较安全的避震空间有：结实坚固的桌子、床板下、卫生间、厨房、内承重墙的墙角、墙根等位置。可首选卫生间，因为卫生间内管道周围抗震设计高于房屋主体，比较耐压，且属于小开间，易于躲避地震。更重要的是即使被困，卫生间水箱中的水也可以维持最低的生命所需。如果来不及躲入卫生间，也可钻到结实的桌子底下。

如果条件允许，可以快速转移到安全的空旷地带，远离建筑物。

确认好逃生路线后，走安全通道时切记不要争先恐后，一定要有序逃生，这时应双手抱住头，危急之刻也可匍匐前进。切勿慌张地向外跑、乘电梯、盲目地选择跳楼。

公共场所怎样避震？

在商场、餐厅、影剧院、体育馆等观众密集的场所遇到地震时，可就近趴在座椅旁、舞台脚下，不要乱跑，以免摔伤、踩踏，也可选择结实的柜台或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗、吊灯、广告牌、多媒体设备以及高大不稳和摆放重物、易碎品的货架等。

在公共场所遭遇突发事件，无论是躲避还是疏散撤离时，都务必听从现场工作人员的指挥。

等强烈震动结束后，应有组织地从多个方向的应急通道快速疏散。尽可能靠楼道、楼梯内侧撤离，并躲避坠落物。疏散时不要慌乱拥挤，不要盲目拥向出口，要避开人流，如不得已被挤入人流，要防止摔倒，把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，紧急情况下可解开领扣保持呼吸畅通，随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处。 （未完待续）